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Quels sont vos différents braquets pour les cols ?

14/07/2008 00:00Antoine A

Pour l'Alpe d'Huez et Joux plane, j'ai utiliser un 39X25, et vous ?

20/07/2008 00:00Florent L

Pour grimper le col de Joux-plane, j'ai utilisé selon les portions 40x21 et 40x23 ... je pense que le 25 aurait pu m'être utile par moments, car j'avoue en avoir bavé !

24/07/2008 00:00Joris R

Pour l'Alpe d'Huez : 39*25 voir 39*23
Pour le Mt Ventoux : 39*25 (avant le Chalet Reynard côté Bédoin) et 39*23 voir 39*21 (après le Chalet Reynard)
(Un 39*27 pourrait être plus efficace dans certaines pentes du Ventoux avant le Chalet Reynard)
Ma cadence optimale : 75 tours/min

20/08/2008 00:00Jonathan F

Pour l'Alpes d'Huez 39X25 et 29 X 23 pour relancer

03/09/2008 00:00Thierry D

le braquet n'est qu'un moyen; il ne faudrait jamais descendre, dans le meilleur des cas au dessous de 70 tours/ minute pour éviter de s'asphyxier; il faut choisir ses braquets en conséquence. Si l'on monte à tel endroit à 16 ou 17 à l'heure, un 39x23 convient. si l'on monte à 14, il faut un 39x25. Par exemple.

24/10/2008 00:001111 F

Ventoux: 30x25 de St Estève jusqu'au sommet (12.5km/h), même après Reynard fatigue oblige. Je tourne plus vite que les gens que je rencontre, mais bon, ç'est la cadence qui me va bien.

08/11/2008 00:00Benjamin T

Du 34x25 dans tous les grans cols. Un 34x23 si c'est un peu moins raide.
J'ai peu de puissances, alors je tourne les jambes, et je suis assez impressionné par les "gros braquets" cités ci dessus.

10/11/2008 00:00C D

Moi j'utilise mon 30 dents le plus souvent possible, car j'aime mouliner, et j'ai la chance d'avoir un triple plateau. Par contre, pour les pignons ça dépend surtout de la pente, j'utilise très très rarement les 2/3 derniers pignons (le plus gros possède 23 dents).

21/11/2008 00:00Ni G

pour moi dans l'alpe d'huez j'ai utilisé un 40x19 puis le 40x21 dans les 3 derniers kilomètres
pour le ventoux coté bedoin,je commence par le 40x21 puis le 40x23 et le 40x25 dans le dernier kilomètre si besoin

17/01/2009 00:00Eric P

je passe d un triple au 52 39 avec casette 12 27 , je peux envisager de grimper des cols difficiles merci

17/01/2009 00:00Thomas B

tout dépend de ton niveau, de ton style de pédalage( si tu aimes bien mouliner ou si tu préfères emmener du braquet) et des pourcentages du col: par exemple du 13% même avec un 39-27 il faut arracher le braquet!!
Mais c'est plus au niveau de l'enchainement de cols difficiles qu'un 39-27 risque de faire juste par rapport à un 30-25; en effet, si tu fais qu'un seul col, tu peux à la limite le passer en force; par contre si tu veux te faire 40 bornes d'ascension sur la journée attention aux crampes!!
Après, comme je disais au début, si tu as un (très) bon niveau et que tu grimpes bien, avec un 39-27 tu passeras presque partout (évite quand même l'angliru ou le zoncolan!! lol)

22/01/2009 00:00C D

Ponpon --> Lors de l'achat de ton vélo, tu aurais pu demander à ton vélociste de te mettre un 34 dents ou même un triple (si le vélo est compatible). ;)

12/06/2009 00:00Pierre M

Je ne suis pas grimpeur et j'ai deux vélos : un mulet en triple avec 30x26, et un léger en compact avec 34x29 => cela donne le même développement (à 5 cm près). Mais j'ai des maniveles de 170 mm sur le mulet et de 175 mm sur le compact. Avec ça, je monte mes 80 kg dans Pailhères Est et sur le Mont Tauch ... merdi ! :-)

19/06/2009 00:00Henri C

Après des années de cyclosportives (notamment la Marmotte 5x) du triathlon (finischer Embrunman 2x, certes dans les fins fonds du classement !)aujourd'hui, à 60 balais, j'ai toujours (encore plus !) la passion de la Montagne, sans étre grimpeur du tout...N'ayons pas honte, les tout petits braquets permettent de se sortir de grosses misères ! Si tu fais un seul Col, même dur, tu vas déclencher le chrono c'est de bonne guerre, mais sur 200 km ou plus,avec gros cols, si tu as encore à franchir le Galibier pour rentrer chez toi, tu apprécieras le 30x30 voire encore plus petit (mais oui, mais oui !)Pour enchainer des parcours pouvant aller à 6000 m de dénivellation, j'ai un triple 50x38x28 et 14 à 30 sur 9 pignons (prévoir longue chape au dérailleur).

21/08/2009 00:00Jacky W

Avec une 30 d'années d'expérience, je suis passé au triple.
53-39-30 avec 14-25 derriére..Avec ça, on ne spose plus de question: on passe partout.
Mon fils est grimpeur et utilise aussi un triple...Il faut oser..voilà tout ;)

22/08/2009 00:00Jean T

le double plateau 34 50 est un peu hérité du marketing: avoir un triple plateau, ça fait "pépère", trop "pépère" pour oser faire de la compétition avec, du coup, les fabricants n'osent plus faire en qualité compétition des triples plateau (c'est le cas de campagnolo).
ça ne va jamais bien par ce qu'il faut une roue libre forcément étagée pour éviter le trou entre le petit et grand plateau sans croiser (avec le 34-50 seul 13-29 ou 12-29 ou 11-26 (qu'il faut se faire en récupérant des pignons, mis à part le 13-39), conviennent. Hors certains font l'erreur d'avoir du 13-26, ou moins étagé encore (on ne peut pas passer alors du plus gros braquet petit plateau au plus grand braquet du grand plateau sans trou à moins de croiser la chaîne à l'excès), et même sans trop croiser la ligne de chaine n'est pas facilement obtenue sur tous les pignons: le petit et grand pignons sont exentré par rapport aux plateaux, ils le seraient moins avec un triple. Je pense que le gain de rendement d'avoir partout une bonne ligne de chaine et moins d'étagement, donc possibilité de toujours ajuster sa cadence à sa puissance aérobie, compense largement le poids d'un plateau de plus!
l'idéal serait un 12-26, avec 30-40-50, et en compétition 32-42-52 avec 12-26.
le jour ou un coureur osera prendre un triple pour le tour de france...
Il faudrait des roues libres à 7 pignons avec 3 plateau (meilleure ligne de chaine, plus solide); plutôt que 11 pignons et 2 plateaux!

24/08/2009 00:00Jacky W

Tu as entièrement raison Jean-Thevenet...La ligne de chaine, beaucoup ne s'en soucie pas.
Moi j'ai mis une 14-25..Aucun trou dans mes développements...Mais le 14 est un peu gros lorsqu'on commence à avoir la forme, faudrait un 13 avec mon 53!

PS: Effectivement Campa et le triple, ils ne connaissent pas...Merci Shimano de penser "confort" coureur, plutôt que compétition!

02/09/2009 00:00Jean-pierre R

02/09/2009 - JPR42 - La question est donc: "braquets pour les COLS". Il s'agit donc de montées LONGUES (10,15km ou davantage).Le TRIPLE-plateaux s'impose (sauf pour tous ceux qui peuvent s'en passer!, question de forme, d'âge..), avec cassette très COMPACTE à l'arrière. Remarque: le problème est bien plus délicat pour la moyenne montagne, car le changement continuel de plateau devient énervant ... et peu productif.

02/09/2009 00:00Nicolas C

Je suis d'accord avec JPR42. Pour les longues montées, le triple s'impose. Pour certains "puristes" avoir un triple et mettre un 30X25 est une aberration mais quand tu fais une cyclo en haute montagne ou tu enchaînes plusieurs cols, il faut gérer son effort et le 30 te le permet. Si tu reste en moyenne montagne, un 39 suffit.

01/06/2010 00:00Armel G

En ce qui me concerne, je fais pas mal de grimpette dans les Alpes du sud (col de Turini, Bonette, Lombarde, Allos, Cailloles...), je grimpais avec un 39X52 et une K7 12-27 (étagée 19-21-24-27), je suis passé en 34X50 avec K7 11-25 (étagé 17-19-21-23-25). Ca me convient mieux bien qu'il m'a fallu un temps d'adaptation. C'est vrai qu'il faut faire attention de ne pas croiser trop la chaine.
Voici un site pour caculer vos braquets:
http://www.cyclos-cyclotes.org/braquet_tableur.htm

27/06/2010 00:00Pierre C

les dévelloppements, c'est fonction de chacun
quand je roulais beaucoup, je montais le grand colombier en 42*24, maintenant, avec le poids des ans et le kilomètrage annuel en chute libre, je trouve mon 26*28 trop petit dans nombre de côtes.
il faut connaitre son rythme ascentionnel (quelle est la dénivellé qu'on fait en une heure sans fatigue, à 20 ans je faisais 800m/h peinard, 1200 en fonçant, aujourd'hui je suis autour de 450), puis en fonction de la rampe, on essaie de se rapprocher le plus possible de son ryhme de pédalage.
et pour ne plus se soucier de la ligne de chaine : le moyeu Rohloff

01/11/2010 00:00Eric P

Bonjour, j'avais un triple plateau et je viens d'acheter un compact 50X34 avec derrière un 25 et 27.
Est-il possible de monter 2 voir 3 cols lors d'une sortie avec ces développements ? Mon fournisseur m'a dit que cela était possible mais je voudrais avoir les opinions de grimpeurs. Merci de vos réponses.

02/11/2010 00:00Johann P

A priori largement, 34*27 c'est un très petit développement. Avec ce braquet à 7-8km/h on tourne assez bien les jambes en montée, voir moins vite.

02/11/2010 00:00Florent L

Salut,

Je te confirme que 34*27 est un petit braquet. Perso je grimpe les pentes les plus raides sur un 30*23.

Si on regarde les rapports :
34/27 = 1.26
30/23 = 1.30
Ton braquet est donc plus petit que le mien, sachant que je me sers rarement du 23 mais le plus souvent du 21 ou du 19 quand le col est long et pentu.

Celà étant dit, j'ai une morphologie de grimpeur (1m80, 60kg). Je ne connais pas ta morphologie ni ton niveau sportif : ce qui s'applique dans mon cas est loin de s'appliquer au monde entier ! Si tu es meilleur que moi tu ne passera jamais le 27, sinon tu sera plus à la peine mais je pense que tu peux grimper tout ce que tu veux avec un tel braquet.

04/11/2010 00:00Armel G

Salut Zize
Bien evidemment ca depend aussi de ta condition et du type de cols que tu veux enchainer. Si c'est 3 col hors cat., c'est bien d'avoir un 27 dents, meme si tu ne le passes pas, psychologiquement c'est bon de savoir qu'il nous reste un pignon. Perso j'ai un 34X25 (21-23-25) et je passe partout (du moins dans les Alpes du sud) mais quand je pars pour de longues sorties avec de gros dénivelés (3000m et +), je change mes trois derniers pignons pour passer en 21-24-27. Ca me rassure... un coup de mou peut toujours guetter a la sortie d'une rampe.
Bonne grimpe.

04/11/2010 00:00Eric P

Merci de vos réponses. Malheureusement, je n'ai pas le gabarit de Webmaster. Pour moi c'est 1.74m pour 72kgs. Cette année, j'ai monté le Tourmalet par Ste Marie de Campan avec un 30X25 dans les endroits les plus durs. J'aurai aimé avoir une dent de plus...C'est pour ça que je voudrai me rajouter sur mon 34 un 28 (juste pour me rassurer...)
A+

30/05/2011 00:00Dom B

Ce qui compte est de garder une bonne fréquence de pédalage autour de 60. Si l'on espère garder une vitesse de 10km/h dans les plus fortes pente(10-12%) il faut avoir un rapport de 1,25 soit environ 30*25 ou 30*23 (la vitesse égale la circonférence de la roue * le rapport* fréquence de pédalage* 60)
Pour ma part , je préviligie la cadence , toujours autour de 60, et je ne descends pas la vitesse sous 10km, après j'adapte le rapport. J'ai 54ans, et je viens de monter le Ventoux en 1h45. Je pense que la plupart des cyclos tirent beaucoup trop en rapport à leur vitesse.
Les pros tournenet à 17km/h dans les plus fortes pentes,les braquets qu'ils utilisent correspondent à du 39*21 avec une cadence à 70, ca donne du 17km/h.

08/01/2012 00:00Philippe L

J'ai un triple plateau 50/39 39/30 30 avec une cassette de 10 pignons de 12 à 25. J'ai monté (a mon rythme) deux cols sans trop de soucis mais je voudrais upgrader mon vélo que pensez vous du Sram Apex ou est il plus raisonnable de rester en triple ? merci a tous et vivement le retour du printemps.

13/01/2012 00:00Armel G

Je ne connais pas le SRAM Apex. Le choix entre un triple ou un compact se discute. C'est sensiblement la même chose. Si tu fais plutôt de la "rando" avec de longues sorties en montagne, le triple est sans doute mieux (plus de choix de braquets, plus souple). Si tes sorties sont courtes mais intenses le compact est plus adapté (un peu plus léger). Le pb c'est que tu es monté en triple et que donc tu dois tout changer pour passer en double (dérailleur, boitier, chaine etc....). Sur mon vélo précédent j'avais un double shimano 105 39/52 et je suis passé en compact FSA Gossamer 34/50. J'en étais super content. Sur mon vélo actuel j'ai un shimano ultegra 34/50 et je le trouve moins bien que le FSA Gossamer. En cherchant un peu le poids des pédaliers APEX:890g; FSA Gossamer 820g et Ultegra 800g. Après c'est un question de prix.... Regarde les déstockages 2011. Même chose que 2012 mais souvent bien moins cher.

Bonne route

05/04/2012 00:00Stephane D

Bonjour,
50/39/30 et 12*25 pour moi (Spego 120).
perso, j'aime bien mouliner, mais avec l'entrainement, je passe (légèrement) plus en force. Le 30, j'avais tendance à le mettre de suite, si bien que quand ça devenait plus dur, je n'avais pas beaucoup de marge. Cet été, Aspin Hourquette ou Tourmalet, j'ai débuté avec le 39, puis le 30 quand ça pique un peu. J'avoue que dans le Tourmalet au niveau des tunnels de la Mongie, ou dans Hautacam, j'aurais bien rajouté 1 dent ou 2 derrière. Pour info, je roule toute l'année dans les landes, le plat pays, donc les premiers cols, ça brule les cuisses !!! D'accord avec les com sur les pro qui rechignent à mettre un triple, et les marques de vélo qui ne proposent que des Compact : c'est juste de la frime à mon avis. Ou alors, qu'ils proposent leurs machines avec le choix entre double, triple ou compact.

22/04/2012 00:00Loic L

J'ai résolu le problème des braquets en utilisant un triple plateau 48 38 28 , avec un 28 dents à l'arrière. Ca me permet de passer les passages à 15, 20% relativement facilement ( nombreux dans le pays basque par exemple...). Quand la pente se radoucit, il me suffit de descendre les vitesses jusqu'au 23 ou 21 dents, ce qui permet d'aller au-delà des 15kms/h.

Je précise que je pédale généralement avec beaucoup de souplesse ( 100 tours minute environ, voire 105 en chrono).

Pour Joux Plane côté Morzine, c'est du 10 % sur 2 kms d'entrée, et si tu es froid, tu savoureras le triple plateau, fais moi confiance :-)

23/04/2012 00:00Marc L

Le triple plateau te sortira toujours des moments difficiles ;)

29/05/2012 00:00Pierre M

Si tu n'as aucun objectif de maximisation du poids de ton vélo, le triple plateau est en effet préférable et plus confortable en montagne, que ce soir dans les pentes fortes ou bien lors d'éventuels passages à vide durant une sortie. Vive le triple !

22/08/2012 00:00François B

Cette tendance à vouloir faire installer un double plateau parce que soit-disant le triple serait trop lourd est un argument honteusement commercial, et inadapté pour des cyclistes qui veulent faire des cols de montagne.
Quelle est honnêtement la différence de poids ?
Entre un double plateau + 11v et un triple + 9v ? 100 grammes ? Quand vous partez en balade avec 2 barres énergétiques au lieu d'une, voyez-vous une différence de rendement ? Quand la gourde est vide ? Arrêtons de nous seriner sur le poids des vélos à 100, 200 ou 500 grammes près !
Je suis adepte du triple parce que cela signifie que je vais garder une cassette bien étagée (1 ou 2 dents entre chaque couronne) et que je vais pouvoir "travailler" ma montée sans me poser la question des changements de plateaux. Grosse montée (ou longue montée), le petit plateau, sur la descente, le plat ou le faux plat, le gros plateau et le reste du temps, quand la route ne se décide pas ;-) le plateau intermédiaire.

22/08/2012 00:00Arnaud T

Salut à tous,
je ne comprends pas bien le principe de dire que pour les cyclistes qui veulent faire des cols, 2 plateaux sont inadaptés. Exemple avec des roues 700x23 : un 30x25(triple) à un développement de 2.58m, un 34x28(compact) à un développement de 2.56m, soit une différence de 0.02m, ce qui est une différence minime, voir inexistante une fois sur le vélo.
De plus, c'est tout de même plus agréable de ne pas devoir changer de plateau, qui d'autant plus fait changer de vitesse ( au moins 2 changements car si on grimpe sur le 39x25 pour passer au 30x25, on risque de trop mouliner ).
Pour le poids c'est toujours interessant de gagner quelques grammes, notamment lors d'une grimpée chrono où on peut même monter avec un peu moins d'eau (selon la distance bien sur...), mais ça à chacun de juger.
Conclusion : en 2 plateaux compacts 34x28 on a les mêmes rendements et on est plus léger qu'avec un triple en 30x25. Pourquoi prendre un triple ?
( bien sur ceux qui ont l'habitude de monter en 30x28 auront plus de mal à trouver l'équivalent en compact. )

22/08/2012 00:00Arnaud T

J'ai fait une erreur dans les développements :
30x25 = 2.56m, 34x28 = 2.58m et non l'inverse. L'écart reste toujours de 0.02m.

22/08/2012 00:00Pascal S

Le meilleur développement est un 34 avec un 28 il permet d'avoir de la ressource en cas de relance ou de coup de fatigue surtout sur des cols longs et d'un moyenne entre 7 et 8%. Au pays Basque avec un 39 tu risques de te faire mal et de péter la chaine tellement les endroits sont pentus (des passages à 17%).

25/08/2012 00:00Pp P

Bonjour,

j'ai un vélo look le 566 pour vous donner qq infos,vous pouvez me dire..
Il y a ,un pédalier 50X34;k7 12X25 10 vitesses.
Vous en pensez quoi pour faire que de la montagne?
Je suis sportive mais débute bien en vélo.
En quelques sorties,j'ai déjà fait la cime de la bonette.
Vous savez sur quel site je peux comprendre un peu mieux tout ça?
Merci à vous.

26/08/2012 00:00Johann P

En fait 34*25 c'est relativement important et donc dans les très forts pourcentages ça risque de coincer.

Vu que tu n'as pas un niveau à priori de compétitrice tu peux changer juste ta cassette (éviter le triple plateau permet aussi de gagner du poids) pour une cassette 14/28-29 ce qui te permettra de passer tout et même souvent d'avoir de la réserve à l'arrière (moralement souvent ça aide un peu). 50*14 est un braquet suffisant jusque à 50 km/h normalement, avec quand même une vélocité correcte.

27/08/2012 00:00Pp P

Pour confirmer
j'ai un triple en 59X39X30
Si je comprends plus on descend en chiffres et plus le développement est petit?

28/08/2012 00:00Arnaud T

Alors pour les plateaux effectivement moins il y a de dents ( plus on descend en chiffres ), plus le développement est petit : 30 aura un développement plus petit qu'un 39. Et inversement à l'arrière (K7, pignons), plus il y a de dents plus le développement sera petit : 25 plus petit qu'un 23 etc.
En triple avec un plateau de 30 et 25 à l'arrière tu peux passer quasi partout, et si c'est plus que 25 alors tu peux grimper aux arbres !

28/08/2012 00:00Jacky W

Pour rapple, mon profil.
58 ans, sportif depuis toujours, 1,82 m pour un poids actuel de 93 kg!
Je viens de comparer avec 2 séjours au même endroit avec mes 2 vélos.
Il n'y a pas photos...Je suis beaucoup plus à l'aise avec mon triple qu'avec mon compact!
Je persiste donc à dire..Que si vous faites souvent de la montagne, mettez donc un triple...Cela vous donne d'énorme possibilité, contrairement au compact!

28/08/2012 00:00Christian G

tout à fait d'accord avec wally. je pense que le triple c'est le sauveur du cyckiste en montagne qui est conscient qu'il ne verra jamais l'arrivée du tour de france qu'à la télé....

28/08/2012 00:00Christian G

ceci étant il est vrai que le débat entre les utilisateurs de triple et ceux du compact, vaut largement la querelle entre les amateurs de crèpes salées contre ceux qui préférent les sucrées.... chacun ayant raison

30/08/2012 00:00Pp P

Je regarde jamais le tour!ni les compét d'ailleurs.
Que le sport nature dans toute sa splendeur et c'est que du Bonheur!
Du moment que j'arrive en haut le reste..

31/08/2012 00:00Alexandre T

Bonjour, j'ai 15 ans, un triple plateau. J'ai 30 dents sur le petit plateau, quel développement me conseillez vous a l'arriere pour monter ? Pour l'instant j'ai 25 dents sur le grand pignon.

01/09/2012 00:00Philippe L

Moi j'ai trouvé un compromis le Sram Apex, un compact qui offre un débattement pratiquement identique au triple, que du bonheur pour moi. Ok pas le plus rapide sur le plat mais dans le Béarn on a plus de cote que de plat... Je ne changerai que pour un autre Apex.

08/02/2016 21:24Philippe L

Bonsoir Arnaud
J'ai 54 ans et je vais monter le Tourmalet pour la première fois.
Je ne cherche pas a battre un record de vitesse, mais a me faire plaisir, j'ai un bon vélo en carbone avec un développement de (50/34 a l'avant et 11 pignons a l'arrière dont le plus grand est du 30
Avec un 34/30 suis je sur de gravir le Tourmalet????
Je roule pas mal 4000 km/an et je m'entraine a gravir des cotes plusieurs fois d'affilées.
Néanmoins, que me conseilleriez vous?? ce braquet vous parait il securisant pour moi??
Merci d'avance
Philippe

02/05/2016 20:48Jeremy T

Bonsoir
J ai un braquet de 48*34et une cassette 11*28, je pars quelques jours dans les Pyrénées et j aimerai grimper au moins un col qu en pensez vous?

02/05/2016 23:12Armel G

@ Jeremy T.

Lis un peu tout ce qui s'est dit dans les lignes ci-dessus.
Ca te permettra de te faire une idée.
Pour résumer: si t'es en bonne condition physique et que tu as déjà des km au compteur, avec un développement tel que le tiens, ça passera partout.
Bonne grimpe

03/05/2016 06:36Jeremy T

D accord merci

18/05/2016 19:49André D

Bonjour,

Il y a plusieurs informations dans ton message.
Ton âge : je ne pense pas qu'il te pose un problème pour monter.
Ton braquet devrait de permettre d'atteindre ton objectif avec un pignon de 30 à l'arrière.
On est souvent inquiets de de ne pouvoir grimper (il n'y a qu'à lire les posts). Il faut plutôt te concentrer sur la descente car après un gros effort, on est fatigué et pas toujours très lucide à la descente.
Pense à boire et à t'alimenter et surtout choisis bien ton jour la météo est aussi importante.
Bonne grimpe

27/05/2016 13:30Thierry G

bonjour
pour ma part j'ai un triple 28*38*48 avec un 11*32 je suis amputé de jambe et je vais faire la montée d'octave le vendredi 04/06/2016

05/06/2016 14:11Micky A

avec 34/30 tu grimpes aux arbres... BONNE GRIMPETTE Phillippe

17/06/2016 01:39Juan F

Bonjour,
je suis relativement nouveau dans la pratique du vélo (2 ans) et peu km/an encore, en plus je suis grand gabarit 1.85 x 90 kg. 32 ans. Mais j'aime bien la montagne et je veux bien rouler en montagne. J'ai un vélo acceptable en carbone, ultegra avec 51/39 et 11-25 à l'arrière, pour moi c'est déjà en peu difficile dans des gros pentes. Alors ma question >> rester en 51/39 et changer à 11/28 ou 11/30 ??, ou changer à 50/34 avec 11/25 ou 11/28 ou 11/30 ??? ou triple plateau 50/39/30 avec quel cassette ??????.
dernier remarque, je ne veux pas gagner le tour LOL, juste trouver la meilleur performance par rapport à mon gabarit.
merci de vos recommandations et de partager votre expérience.

18/06/2016 13:38Juan F

je suis pas loin des alpes, alors j'aimerai bien faire les mythiques - huez - croix de fer -, mais aussi faire de sorties aux autres destinations. enfin je veux découvrir les grands cols, c'est pour ça que je cherche la meilleur configuration. merci

19/06/2016 20:30Thierry G

bonjour juan
si tu as déjà du mal avec 51*39 et avec 11*25 passe sur 34 dans un premier temps et si çà vas ,change de cassette passe sur un 28 voir un 30 pour ma part j'ai un triple 28*38*48 avec une cassette 8V 11*32 je suis amputé de jambe et pour l'instant je passe partout j'ai 52 ans et 85kg avec un vélo alu de 11kg500 il faut te tester et rester humble dans la montagne

20/06/2016 23:24Armel G

@Juan

Salut,
Les triples plateaux 50/39/30 permettent de toujours trouver le bon braquet et sont donc plus faciles quand on commence en montagne. Avec une cassette 11X28 ça passe partout.
Le problème que tu risques d'avoir c'est pour adapter un pédalier triple sur ton vélo. Il faudra sans doute que tu changes le pédalier mais aussi l'axe de pédalier et le dérailleur avant. Fais-toi faire un devis. Si ça coûte trop cher, un double 50*34 peut être une bonne solution.
Bonne route

21/06/2016 13:31Franck L

Bonjour,

Pour ma part, jusqu'à hier, j'utilisais la configuration d'origine de mon vélo à savoir :

34/50 à l'avant
11/25 à l'arrière

Fin de semaine dernière je me suis monté une cassette 12/28 et j'ai l'impression (après 1 sortie) qu'elle pourrait mieux me correspondre.

Habitant dans les Vosges du nord, je n'ai que de petits cols à me mettre sous la pédale mais ils peuvent être relativement raides sur certaines parties (> 10% sur quelques centaines de mètre) et il est vrai que le 34/25 était "limite" dans ces portions (surtout si mauvais revêtement).

Le seul "vrai" col que j'ai gravi jusqu'à présent est le Grand Ballon et j'étais sur le 34/25 dans les parties difficiles, sans marge donc.

J'ai 31 ans, je mesure 1m82, pèse 73kg et j'adore grimper mais je manque peut-être de puissance (je monte généralement entre 70-80 tr/min).

Au passage, merci pour les gens faisant vivre ce site ;)

24/06/2016 19:11Léonard B

Un 39x26 pour le Ventoux ?? 5je suis en cadet et je prévoi de faire du 14 kmh ...)Est ce bon ?

25/06/2016 21:40Jean-charles S

La plupart du temps le 34 / 28 est largement suffisant .
Si j'ai des doutes sur ma forme je passe en 34 / 32 pour être tranquille !

26/06/2016 18:19Jean-pierre C

je viens de faire peisey nancroix la plagne retour peisey le petit st Bernard pour moi 34/23 ou 25 surtout pour la montée peisey

12/07/2016 10:24Jean luc L

j'ai un triple (50,39,30) et une cassette 12-28.
Je suis de Grenoble et fais les cols autour et également dans les Htes-Alpes.
J'avoue utiliser souvent le 30 - 28 dans les grands cols.

16/07/2016 21:59Juan F

merci de vos réponses et de partager votre expérience... je vais essayer avec l'option d'ARMEL G changer mon plateau au 50/34 et possible aussi cassette à 28, c'est déjà moins cher. je vous dirait la suite :)... merci beaucoup.

16/07/2016 22:17Thierry G

bonsoir juant
tu pourrais juste changer le 34 si tu est en 110 tu peux le trouver sur ce site
http://www.xxcycle.fr/plateau-shimano-ultegra-fc-6750-gris-argent-interieur,,fr.php
peut être à bientôt sur l'alpe que je doit faire d'ici fin aout
cdlt

16/07/2016 22:18Thierry G

bonsoir juant
tu pourrais juste changer le 34 si tu est en 110 tu peux le trouver sur ce site
http://www.xxcycle.fr/plateau-shimano-ultegra-fc-6750-gris-argent-interieur,,fr.php
peut être à bientôt sur l'alpe que je doit faire d'ici fin aout
cdlt

16/07/2016 22:24Thierry G

bonsoir juant
tu pourrais juste changer le 34 si tu est en 110 tu peux le trouver sur ce site
http://www.xxcycle.fr/plateau-shimano-ultegra-fc-6750-gris-argent-interieur,,fr.php
peut être à bientôt sur l'alpe que je doit faire d'ici fin aout
cdlt

31/10/2016 15:26Nathan J

Bonjour, j'ai lu un peu tout ce qu'il y avait d'écrit mais j'ai du mal à ma faire vraiment une idée. J'ai un triple 50-39-30 et une cassette 10-25 (21-23-25). Je fais quasiment que de la montagne, j'aime bien mouliner mais je me demande si je devrais pas augmenter ma cassette notamment lorsque je veux monter en 39, et je n'utilise jamais le 25 par peur de trop croiser la chaîne. Donc en gros je monte sur des cols pas trop dur (6-7%) au max en 39/23 et sinon quand c'est dur (8-9%) en 30/23, je voulais savoir si c'est un braquet adapté car je trouve mon rendement un peu trop léger avec le 30. C'est pas forcément très clair mais merci d'avance !

31/10/2016 18:38Thierry G

bonjour à tous

pour ma part j'avais un triple en 28*38*48 et une cassette 11*32 en 8 et avec des manivelles de 170
J'ai 52 ans pour 75kg et je suis amputer de jambe
j'ai passer bon nombres de cols et pas que des petits
je viens de changer le 38 par un 34 car je ne pouvais pas l'utiliser en montagne et ce week end j'ai monté le col du pas de peyrol habituellement je le passait avec le 28 et là j'ai pu le faire qu'avec le 34 donc il me reste de la réserve au cas ou la fatigue ce fasse resentir
je vais donc continuer avec le 34 que j'utiliserais plus qu'un 38 en montagne avec lequel je passais jusqu'à du 10%
mais les dévellopements dépendent de chaque personnes on mouline ou on tire du % et de sa forme
sportivement
thierry

31/10/2016 18:44Thierry G

re bonjour
j'ai oublier de préciser durant mon périple pyrénéen cette année j'effectué la montée de la hourquette d'hanzicant descente sur arreau et montée de l'aspin et ce sans problèmes en 28*32 pour cette portions mais alaise
thierry

31/10/2016 19:01Nathan J

J'ai conscience que tout dépend de la personne mais je me vois mal rouler avec un 50-34-30, le 34 qui est plus pour un double. Je me demandais juste si 30/23 en montagne c'était pas un peu trop faible niveau rendement et je voulais savoir si 39/23 c'était pas au contraire un peu dur pour passer partout et quels seraient les conseils par rapport à ça ?

01/11/2016 16:06Armel G

Salut,
Comme l'a dit Thierry tout dépend du bonhomme, de sa condition physique, de ses capacités physiologiques etc...difficile de te donner une réponse.
Pour illustrer cette difficulté à te répondre je vais te donner un exemple concret:
Je roule ou plutôt grimpe très souvent avec un ami. Sur le col de Vence (http://www.cols-cyclisme.com/alpes-maritimes/france/col-de-vence-depuis-vence-c594.htm), il utilise un 30x23 (2,75m/tour) et moi un 34x21 (3,42m/tour) donc deux braquet très différent et pourtant nous arrivons ensemble en haut en le grimpant à la vitesse ascensionnelle de 950m/h environ. Nous somme tous les eux assez léger (- de 70kg) et fin.
Pour moi impossible d'utiliser son développent car je tournerais trop vite les jambes et je m'asphyxierais et inversement pour lui.

Donc c'est à toi de te découvrir et de tester ton meilleur rendement.

Bonne route.

01/11/2016 16:09Armel G

Pour t'aider dans le calcul des braquets:
https://www.cyclos-cyclotes.org/braquet_tableur.htm

02/11/2016 16:05Thierry G

bonjour nathant
si je comprend bien tu a un 50/39/30 et tu veux passer sur un 50/34 mais si tu change un triple pour un double il te faudra tout changer le dérailleur l'axe de pédalier et le pédalier lui même car la longueur de l'axe n'est pas le même pour le triple que pour le double beaucoup de frais moi j'essayerais déjà de juste changer le 38 en 34 mais il faut voir si c'est un 130 ou un 110 si c'est un 130 pas de 34
bonne reflextion
thierry

02/11/2016 19:41Nathan J

Bonjour, je comprends chacun a sa technique de pédalage, le calcul des braquets m'a bien aidé, merci bien !
Thierry, je ne souhaite pas du tout passer à un double, le triple me va très bien. Rajouter peut être un 27 serait une possibilité, une idée du coût que ça peut engendrer ?

02/11/2016 22:57Armel G

Nathan,
Pour cela il faut que tu changes ta K7.
Il existe des tas de combinaisons différentes en 9, 10 ou 11 vitesses.
J'ai eu du 21/23/25; du 21/24/27 et du 21/24/28.
Pour 50 euros tu as une K7 Shimano Ultegra 10V et pour 35 euro une Shimano 105.

Tu la changes toi même.


03/11/2016 11:04Nathan J

D'accord, j'ai vu des cassettes 23/25/27 ça me semble bien, ça me permettrait de rester sur le 39 plus souvent ! Je crois qu'y a déjà un forum sur le changement de cassette je regarderais, merci encore.

03/11/2016 19:55Thierry G

bonsoir nathan
alors pour les plateaux tu peux regarder là
http://www.xxcycle.fr/plateaux-route-et-shimano,fr.php
http://www.alltricks.fr/C-45885-cassettes
http://www.bikester.fr/?gclid=CPu866WhjdACFcYV0wodnhkNMw&_cid=21_1_2_g_tm0001ep_tm0001ep_80907197413_bikester&ef_id=WBd3SwAABBSJeLVa:20161103185402:s
et il y en as d'autres
bonne mécanique
thierry

04/11/2016 14:10Nathan J

Bonjour Thierry, merci des indications je vais regarder ca !

01/12/2016 16:06Patrice D

Bonjour,je suis novice dans la matière
J'ai un triple plateau 30/39/50
Cassette de 9 Pignons 13/25
Ma question
Suffisant pour grimper des cols comme Tourmalet,Haucatam,Mont Ventoux ?

02/12/2016 13:52François D

Bonjour Patrice,
Je suis un passionné mais malheureusement pas du tout assidu à l'entrainement. Pourtant, j'ai grimpé plusieurs cols, dont quelques-uns assez durs et le 30x25 a toujours été suffisant. J'ai maintenant jusqu'à 30x27 mais je ne l'utilise jamais.

02/12/2016 15:14Patrice D

Ok,merci François pour ta réponse,moi aussi je ne suis pas assez assidu pour l'entraînement surtout que je suis de Bordeaux pas beaucoup montée pour me mettre en jambes.
Je fais que du plat et je roule tout seul d'où mon manque de motivation.
J'ai pour objectif de monter le Ventoux en 2018
Je vais commencer par les Pyrénées en mai 2017.

03/12/2016 19:16Thierry G

bonjour patrice

tu dis ne pas avoir de motivation trouve quelqu'un avec qui rouler sur bordeaux ça ne doit pas manquer lance un appel sur le forum pour ma part je roule toujours tout seul car j'ai mon rythme à moi surtout en montagne et avec d'autres cyclistes sur la route

pour ta cassette je la changerais pour passer sur un 28 ça laisse une petite marge et tu sera plus serein c'est pas compliqué à faire juste acheter un démonte roue libre et de suivre le tuto

http://www.alltricks.fr/F-11929-outillage/P-111096-msc_outil_demonte_cassette
https://www.google.fr/search?q=demontage+cassette+velo&ie=utf-8&oe=utf-8&client=firefox-b&gfe_rd=cr&ei=NAlDWP93xcjyB-nGv_gD

bon bricolage
thierry

10/12/2016 12:31Loic L

salut Patrice,

le triple est un excellent choix, par contre le 25 risque d'être dur à emmener avec souplesse dans les gros %, surtout en fin de journée avec un gros col le matin par ex ( ou en cas de grosse chaleur ou de méforme). La prudence, c'est le 29. Perso, je roule avec 30X32 tout à gauche.

11/12/2016 06:32Patrice D

Merci Loic pour ta réponse,je vais rester en 30x25 pour voir je vais monter qu'un col à la fois je me fais une préparation pour monter le Ventoux en mai 2018

23/12/2016 15:04Patrice D

Je vais passer sur une K7 de 11/28 avec 9 pignons sur conseil d'un spécialiste.
En gros je passe du 30/25 au 30/28 ;)

26/12/2016 17:27Ghyslain L

Bonjour Patrice,
Le problème d'une cassette avec tant d'écart entre le premier et le dernier pignon signifie que tu vas te retrouver avec un grand écart entre les 2 pignons que tu vas utiliser dans les ascensions, juste vérifier cela. (si cette cassette te sert que pour la montagne alors le 11 ne te servira pas sauf si tu es très bon descendeur)

26/12/2016 18:59Patrice D

Bonsoir Ghyslain,
Ma nouvelle K7 me servira pour tout ( plat et montagne )

27/12/2016 13:56Pierre V

J'ai également une cassette 11*28 avec un triple 52x42x30.
C'est une K7 qui se trouve très facilement et c'est pour cela que "l'expert" l'a conseillée à Patrice!!!!
OK avec Ghyslain, le 11 dents ne sert pas à grand chose pour un cyclo moyen (perso, je me contenterais du 14). Par contre l'écart entre les grands pignons (21-24-28) ne me posent pas de problèmes particuliers.

27/12/2016 14:15Patrice D

C'est tout à fait ça Pierre pour la k7 et c'est la moins chère.
Pour les 3 derniers pignons je verrais bien si celà me pose problème.

29/12/2016 08:08Thierry G

bonjour à tous
pour ma part j'ai une shimano HG41 en 11*32 en 8 32 28 24 21 18 15 13 11 avec triple plateau 28*34*48 on si fait on mouline un peut après le changement mais ça donne un peut d'air et permet de retrouver un coup de pédale et je passe partout avec j'ai pris du 31% avec, assis sur la selle car je ne peut pas me mettre en danseuse du fait de mon handicap

09/02/2017 15:05Jm G

essai

09/02/2017 15:12Jm G

pour moi, joli bébé de 88kg/1.8m, une k7 9v "maison" 13-29 (2 en 2) et 30 à l'avant me va bien!
ça monte pas vite, mais ça monte...
pas d'égo démesuré pour m'empêcher d'utiliser le triple!
et quand je tourne les jambes, vous n'entendez rien! (ligne de chaine...)

11/02/2017 11:36Victor R

34/24 le plus souvent et jusqu'à 34/28 quand les murs apparaissent
Tout dépend de la cadence de pédalage, du rythme de chacun et de la volonté de se faire mal ou de monter à sa main.
Les formes divergent aussi suivant les jours et les conditions météos en montagne donc tout ces paramètres sont à prendre en compte et le choix, au final, se fait le plus souvent au feeling, en écoutant le coeur et les jambes pour ne pas se "CRAMER"