Commentaires de Keke L

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Carte des cols gravis


Liste des sommets franchis

Nom Altitude Massif Détails
Mont Ventoux 1909 m Provence
Grand Ballon 1343 m Vosges
Petit Ballon 1163 m Vosges
Station de Champ du feu 1099 m Vosges
Station du Gaschney 985 m Vosges

01:09:57Mont Ventoux depuis Bedoin (1909m)

il faut avoir un braquet de 39*21 AU MOINS POUR UNE PERSONNE DE 60KG POUR 65KG AU MOINS 39*23 POUR 70KG AU MOINS 39*25 POUR 75KG 39*28 POUR 77KG 34*24 79KG 34*26 VOIRE 28 VALABLE POUR DES AMATEURS AUTOUR DE 40 ANS MOI JE FAIS 59KG POUR 1M77 LE MIEUX APRES 40ANS C'est d'avoir un 39 comme plateau pour quelqu'un de 75kg 80kg les pignons de 13 jusqu'à 28 et sinon 34 pour le plateau et les pignons 14 jusqu'à 26 j'ai utilisé un 42*26 puis près du chalet 42*28 attention près du chalet des passages intenses de 12% 14% voire 15%

00:42:00Grand Ballon depuis Saint Amarin (1343m)

42*24 et 26 moins dur que par moosch

00:40:18Grand Ballon depuis Moosch (1343m)

braquet utilisé 42*23 et 25 beaucoup de passage à 12% 13% col dur le plus dur des vosges pour quelqu'un de 75kg 80kg je vous conseille un 39*28 vraiment dur comme le ventoux

00:42:33Petit Ballon depuis Wihr au Val (1163m)

braquet 42*21 pour quelqu'un de 75kg je vous conseille un 39*28 beaucoup de passage a 11% dans la foret près de wasserbourg pendant 150m il y a un passage a 16% COL DUR

01:06:00Station de Champ du feu depuis Saint Pierre (1099m)

col long la fin vous dira si vous etes en forme pour l'entrainement des grands col comme le ventoux le galibier pour commencer le mieux c'est le linge puis la schlucht et enchainer le petit ballon platerwasel ou collet du linge schlucht

00:24:00Station du Gaschney depuis Mulhbach (985m)

col moyen bonne entrainement