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Un jeune débutant à besoin de votre aide!

07/08/2019 16:20Bastien S

Bonjour, j'ai 16 ans et je commence le vélo en montagne et j'aurai quelques questions à vous poser. Tout d'abord je ne suis pas encore dans un club (je m'entraine seul (depuis longtemps sur du plat et maintenant aussi en montagne dans les Vosges), j'imagine que commencer tout de suite avec des mecs de mon âge qui en font depuis 10 ans risque d'être dur?) Enfin je suis dans une forme physique plutôt bonne (1,80 pour 65 kg) et surtout un compétiteur ;-) !

Je possède un vélo de chez Décath, le Triban 540, avec donc un pédalier SHIMANO RS 500 compact en 52 X 36 et une K7 de 11 vitesse (11/28). Je pense que pour monter partout avec cette K7 est OK, qu'en pensez vous? A l'avant, 52/36, c'est bien trop grand pour de gros cols non? J'ai montée pour l'instant au max du 2ème catégorie mais avec des passages à +10% sur 200 mètres et la ça devient dur. Ma prochaine cible serait un 1er catégorie de 15 km avec des pentes bien raides au sommet. Il faudrait donc changer ce compact? Si oui, pour quels types? 28 où 32 dents pour le petit à l'avant? Faut-il changer également le dérailleur du coup même si je reste sur un compact? Est-ce que je peut mettre n'importe quelle marque de pédalier?
Pour changer ce pédalier, est-ce facile ou faut-il aller voir dans un magasin spécialisé ?
Merci de vos réponses bienveillantes
Je finis en vous précisant que je suis sur motivé et que je compte au plus vite m'inscrire dans un club pour faire des courses (esprit de compétiteur!)
Merci

10/08/2019 17:07Jean-david M

Salut Bastien et bienvenue.
Je ne vais pas beaucoup t'aider car la compet' c'est pas mon truc (appris trop tard à faire du vélo)...
Bref, je fais du vélo depuis un peu plus de 10 ans maintenant (27 ans), franc comtois (Doubs) et je grimpe les cols tranquillement (cyclo-touriste donc ;)).
Je suis toujours avec mon Triban 3 et il est vrai que sur les gros % ça devient dur donc le tient doit être à peu près pareil niveau cassette.
Si tu veux faire des courses, il te faudra (je pense) du meilleur matos et là je peux rien te dire de plus et comme disait un certain coureur la règle a suivre est juste: "entraînement, entraînement, entraînement".
Au final, je te souhaite que du bien dans le futur à suer dans les cols et les Vosges y a de quoi s'amuser pour "s'affuter" ;)...

11/08/2019 22:22Samuel A

Salut Bastien,
Concernant le développement, avec un 36 x 28, tu dois pouvoir passer la plupart des cols. Fais d'abord quelques sorties en montagne et tu verras à l'usage si tu as besoin d'un développement plus petit, mais je suis persuadé qu'avec un peu d'entrainement tu passeras partout avec ce que tu as (peut-être "arracheras-tu" un peu dans le col des Chevrères, dans la Planche des Belles-filles ou dans le Gd Ballon par Geishouse).
Sache également que le braquet à emmener n'est pas forcément lié à la catégorie du col : dans les Vosges par exemple, le col des Chevrères, bien que classé seulement en 2ème caté (parce qu'il est court), nécessitera un braquet plus petit que le Ballon d'Alsace, pourtant classé en 1ère caté (car nettement plus long).

03/11/2019 18:42Jérémy S

salut Bastien,
J'ai 19 ans et j'ai commencer le vélo à 16 ans comme toi, seul et c 'est que à mes 18 ans que j'ai pris une licence, je te conseille vraiment d'aller dans un club, ca te permet de progresser énormément surtout si tu fait de la compet! C'est une très bonne chose de rouler avec des mec plus fort que toi car c'est hyper motivant

03/11/2019 18:46Jérémy S

Pour ce qui est du matos, l'important c est un bon train roulant et une transmission propre, le 52 36 et 11 28 passent partout et pour des grosses sorties avec des enchaînements de col une 11-32 c est l'idéal,(si la chape du dérailleur le permet)

23/11/2019 20:39Jean - pierre B

Bonjour à tous et à toutes,
Je me permets de m'immiscer dans ces échanges très intéressants. Je n'ai (hélas) plus le même âge que la plupart d'entre vous (j'ai bientôt 68 ans). J'ai pratiqué la course à pieds en club et en compétition (du 5000 au marathon) jusqu'à l'âge de 40 ans puis, profession oblige, me suis (à tort) sédentarisé. J'ai repris une activité sportive (le vélo car moins traumatisant) depuis fin mai 2018. Je sors 4 à 5 fois par semaine, de 2H30 à 3H30 à chaque séance,même en hiver. J'ai un Cube Litening C 62 carbone (poids 7.5 Kgs) avec un compact 50 x 34 à l'avant et, je crois, une cassette 12 x 28 à l'arrière. Pour info, taille 1m70 - poids moins de 56 Kgs. Je réside dans les Hauts de France où il n'y pas de vrais cols. Donc, je fais à peu près toutes les semaines une séance de côte près de chez moi : longueur 700 mètres, % moyen 10 à 11% et je la grimpe 10 fois consécutives, bien sûr à mon rythme. J'ai le projet, pour me "faire plaisir" (si j'ose dire...) de tenter l'ascension du Ballon d'Alsace et de la Planche des Belles Filles en Alsace, région que je connais assez bien et que j'apprécie. Ma question est la suivante s'il vous plaît : pensez - vous que mon groupe de transmission soit adapté à ces cols ? J'ai quelques doutes sur ce point et je préfère demander l'avis d'experts. Serait - il possible, si nécessaire, de faire monter un autre groupe et lequel ? Est - ce cher ? Serait - il ensuite possible de remettre l'ancien groupe ? Merci d'avance de vos conseils. Très bon dimanche. Bien cordialement.

25/11/2019 12:43Grégory S

Bonjour à tous,
Jean Pierre B, je me permets de te répondre, mais je ne reste qu'un amateur et mon avis ne sera peut-être pas le bon!
Pour ma part je roules avec un vélo Airline 5.2 de chez Adris (aéro polyvalent... comme ils aiment à l'appeler).
Ce modèle et monter en shimano 105 (le dernier) avec à l'avant un 52/36 et un cassette 11v 11/28.
Pour mes conditions physique j'ai 31 ans, mesure 1.92m pour 77kg.
J'ai pu dans cette configuration, j'ai pu affronter bon nombre de cols dans ma région (Luberon, Provence et Verdon) dont le Signal de Lure (petit frère du Mont Ventoux).

De ce que je lis de ton message, tu es en 50/34 à l'avant et 12/28, tu pourras donc, d'aprés moi, te frotter sans trop de difficulté à bon nombre de cols, si tu as quand même un doute, tu peux remplacer ta cassette pour une **/30.

Voilà voilà.
Greg

29/12/2019 08:07Dominique P

Salut Bastien,

Je pense effectivement que tu dois passer en 50 / 34 car 52 / 36 risque de tirer, mais si tu es costaud ça va !!!

Perso j'aime bien grimper et régulièrement sur des sorties de 100 km / 140 km j'aligne au minimum 1000 m de D+ jusqu'à 3400 sur certaines cyclos. Donc j'opte pour le compact qui permet d'aller partout plat...) et j'ai 2 cassettes. Une jusqu'à 28 ou sur une montée sèche tu passes partout et une jusqu'à 32 parce que quant tu dois aligner 140 km et 3000 et qq de D+ j'aime bien me dire que je ne vais pas mettre pied à terre. Et je n'ai jamais pis pied à terre ! En tout cas la montagne c'est le pied en vélo alors avant tout fait toi plaisir, roule à ton rythme et admire les paysages qui s'offrent à toi !

29/12/2019 08:11Dominique P

Bonjour Jean Pierre,

Je connais bien les Vosges et particulièrement du Sud. Ballon d'Alsace, La Planche, Chevrères je connais par coeur.
Tu passes en 50/34 et 28 à l'arrière. Moi perso j'ai 2 cassettes, une 28 et une 32 parce que qqfois j'enchaine 3 / 4 bonnes montées sur 100 / 120 bornes alors j'assure le coup !