13/05/2012 00:00 • dav33640
Bonjour,je cherche un ou une partenaire pour aller rouler secteur sud bordeaux et ces coteaux rive droite
29/05/2012 00:00 • dav33640
il n'y à plus de cycliste en sud gironde?
09/03/2013 00:00 • Bilippours68
Quelqu'un(e) pour m'accompagner pour le Stelvio (prévu pour le weekened du 15/08)?
10/03/2013 00:00 • Pierre E
Je cherche un partenaire en Charente Maritime pour faire des sorties vélo régulières. Si quelqu'un est intéressé, il y a mon adresse mail sur mon profil.
25/03/2013 00:00 • Rwin
Bonjour, Amateur des cols du beaujolais, je cherches un ou des partenaire(s) pour sorties 2013...
06/04/2013 00:00 • sebmartinez78
salut Rwin, j'habite le beaujolais (près de Belleville) et je suis fondu de ses cols. Avec un amis nous pratiquons VTT et vélo route toute l'année. Si tu souhaites que nous fassions des tours ensemble ce sera avec plaisir.
23/04/2013 00:00 • guillaume33
J'habite à Eysines et je vais très souvent monter des côtes sur la rive droite Je te donne mon mail : guillaume.leroyer@wanadoo.fr
23/04/2013 00:00 • guillaume33
Pour Bilippours, tu pars combien de temps par là bas ? J'y suis allé il y a 2 ans, je n'ai pas trop les moyens en ce moment de me payer le voyage, mais je peux te donner des idées de sorties En tout cas, le Stelvio, tu vas te régaler, c'est le col que j'ai préféré
24/04/2013 00:00 • Bilippours68
Je pense y aller pour le viaduc du 15 août. La grande inconnue c'est la gestion de l'altitude, quand on n'a connu que les Vosges, alors la seule chose que je vois pour mes entraînements, c'est d'enchaîner plusieurs fois nos plus grandes ascensions et de soigner sa VO2 max. C'est sûr que les Alpes italiennes, c'est pas la porte à côté de la Gironde. Partie remise?
24/04/2013 00:00 • guillaume33
Si tu as l'habitude de monter des cols avec du pourcentage, je ne pense pas qu'il y ait de problème La longueur du col, c'est surtout une question de patience et de gestion de l'effort, ne pas se mettre dans le rouge Quand à l'altitude, il faut juste se dire qu'au dessus de 2000m les muscles ont moins d'oxygène, donc on est obligé de rouler un peu moins vite Par contre, prends tes précautions question habillement, je l'avais monté des 2 côtés dans la journée, et sur la montée côté Prato, c'était grand soleil en bas avec 25°, et pluie avec 5° en haut
26/04/2013 00:00 • Bilippours68
Je prends bonne note de l'aspect météo, ayant déjà été cueilli à froid au sommet de notre "petit" Grand Ballon. Pour la patience, je considère le Stelvio comme la récompense de mon année d'entraînement. Pour les pourcentages, on a déjà de quoi faire: Grand-Ballon depuis St Amarin (sur une route défoncée), enchaîner les 3 versants de l'ascension du Petit-Ballon, enchaîner Petit-Ballon et le Col du Platzerwasel. Pour l'endurance: Ballon d'Alsace avec aller-retour depuis Mulhouse. Et dire qu'avec tous ces Ballons, l'Alsace n'est toujours pas un pays de foot!!
15/06/2013 00:00 • dav33640
Bonjour Guillaume33.Depuis peu sur Mérignac. je reprend le vélo avec le retour au calme de la météo.En général je roule le samedi ou dimanche matin.si un de ces jours tu es dispo...
Ascensions réservées aux cyclistes