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quel alimentation ?

10/03/2011 00:00Fredo C

BJR voila on ma dit que l'alimentation était importante avant de partir ou la veille au soir quand penser vous ? je suis preneur de tous information possible merci a vous .

14/03/2011 00:00Pierre C

sucres lents (pâtes...)
viande blanche plutôt que rouge

15/03/2011 00:00Fredo C

merci cyclodocus

17/03/2011 00:00Loic L

La veille au soir, Je mange de la purée bouton d'or et le matin , c'est 150 grammes de flocons d'avoine et une pomme.

Pour les pâtes, j'ai lu qu'après la cuisson,, elles ne contiennent plus que 90 calories au lieu de 350 crues.


18/03/2011 00:00Fredo C

donc : la vieille au soir sucres lents (pâtes...)purée bouton , riz viande blanche plutôt que rouge le matin : flocons d'avoine,pomme (fruits) thé ben voila j'ai mon alimentation reste plus cas pédaler... haa!

22/04/2011 00:00Eric S

N'essaye pas l'aligot...