26/10/2011 00:00 • marco33
Bonjour à tous, chaque année l'étape du tour permet aux cyclistes amateurs de faire une étape du tour de france 2012 dans les conditions des pros. Cette année il y a au choix : Albertville - LA Toussuire Pau - Luchon . Je compte m'inscrire aux 2 ! est que quelqu'un veut également le faire? Bonne journée amis cyclo. Avant hier je me disais que j'irai bien à Briançon pour l'Izaord, mais la méteo d'hier m'a clairement montré le contraire :)
26/10/2011 00:00 • I.Anton
Je compte m"inscrire également !! Une très belle édition !
26/10/2011 00:00 • marco33
J'essaye de trouver des hotels à St Jean de Maurienne ! c'est la galère, je vais faire un "J'irai dormir chez vous" ^^
26/10/2011 00:00 • marco33
Les hotels sont complets à Albertville pour 7 Juillet. A moins de dormir sous un pont je vois pas comment je peux faire pour participer à l'étape du tour. Dommage j'avais trouvé un hôtel à St Jean de Maurienne
26/10/2011 00:00 • marco33
Si quelqu'un qui fait l'étape du tour le 8 juillet peut me loger qu'il se manifeste ^^ lol
26/10/2011 00:00 • Aurel
Regarde à l'hotel F1 de Chignin, il est un peu plus loin et tu y trouveras peut-être de la place.
Quelle sera ta préparation? Attention il y a 5000 m de dénivelé sur les deux étapes! bon courage
26/10/2011 00:00 • marco33
Il est hyper loin l'Hotel ^^ je vais pas faire 40 Kms en vélo avant l'épreuve pour ralier Albertville ! Je pense que je vais y aller au feeling et appeller des gens pour savoir si yen a un qui peut m'eberger ! j'habite à Bordeaux et notre vin est le meilleur du monde ^^ çà devrait faire monnaie d'échange :) Ma préparation ??!! quelle préparation? faut se préparer pour faire çà ?! lol Je pense que je vais faire l'étape Pau / Luchon sur 2 jours en mai. Aubisque Tourmalet Aspin Peyresourde sont des cols que je connais pour les avoir déjà faits ! Cette hiver je pense que je vais rouler autour de Bordeaux, je pense que je ferai 50Kms / semaine. Quant à l'étape des Alpes est ce que La Madeleine est dure côté Tarentaise ? le Glandon Croix de Fer, rien que d'y penser j'ai mal au jambes ^^ Mais je me fais pas d'illusions, ces étapes la voiture balai me rattrapera avant la fin ^^ Tu habites ou Aurélien ?
27/10/2011 00:00 • Aurel
Je pensais que tu avais un véhicule pour te garer sur place. Effectivement le système D me semble être une bonne idée surtout avec des arguments viticoles.
J'ai deux expériences d'étapes du tour (2010 et 2011) qui se sont soldées par un échec faute d'une préparation suffisante : j'étais arrivé avec 4000 km depuis le début de l'année sur 6 mois mais avec un déficit de cols qui ne pardonne pas: je craquais physiquement dans le dernier col et arrivais à tenir 2500-3000 de dénivelé. C'est pour cela que cette année vues les difficultés proposées, je pense renoncer car je n'aurais pas plus la possibilité de me préparer en montagne (j'habite dans le loiret).
C'est pour cela que je te demandais ta préparation. Après si tu y vas simplement pour "voir", la préparation ne devient plus un problème
27/10/2011 00:00 • marco33
Tu as fait celle de Pau en 2010 et celle du Galibier en 2011 ? Je vais y aller pour faire quelque chose, si je fais comme d'habitude, c'est à dire monter l'Aubisque à Paques après avoir fait 10Kms en 8 mois sur le plat çà va pas le faire ^^ Non je vais rouler et me préparer, et rouler dans les Pyrénées en mai et juin, j'espère pourvoir bosser la bas ! a st lary, à 20Kms de l'Aspin et à 30kms de Peyresourde !
02/01/2012 00:00 • marco33
http://www.sportcommunication.info/web2010/epreuve2.php?langue=1&trophee=139 Je vais faire çà à la place :) çà sera plus tranquille et quand même grandiose !!
06/03/2012 00:00 • marco33
Bonjour, quels sont vos conseils pour l'entrainement et la prépa de cette course entre Pau et Luchon?? J'ai pas roulé depuis Novembre.
06/03/2012 00:00 • pistolero-63
c plutôt problématique, une seule solution: rouler ! Dans un premier temps je te conseillerais de faire du fond, 100-140 km. Bon, pas reprendre par ça mais il faudrait y songeais assez rapidement. Puis en mai-juin faire de la vélocité et de la puissance: faire des sorties en enchaînement des côtes ( 2-5 km) à rythme très soutenu puis faire de la montagne. Au fait tu habite où ?
07/03/2012 00:00 • Baretous
Marco, Si tu trouves mortelle la Quebrantehuesos avec ses 1200 m de D+, tu devrais laisser tomber l'étape du Tour!!!!
07/03/2012 00:00 • marco33
Le problème c'est la distance : 205Kms, j'ai jamais roulé plus de 80Kms/J. Mon record de D+ en une journée est 2300M
07/03/2012 00:00 • marco33
J'habite à Bordeaux, ce qui est nul pour la montagne ! le passage le plus haut du département est 78m d'altitude !!
08/03/2012 00:00 • marco33
Elle fait pas 1200 D+ la Quebrantehuesos . Rien que le Pourtalet fait 1200D+. Au final elle doit faire pas loin des 3000 D+ plutot?!
08/03/2012 00:00 • pistolero-63
tu sais marco le D+ en haute montagne n'est pas si important, je m'explique : 3000 m de D+ ça fait 2-3 col de haute montagne et si tu gère bien ça passe. Bon il faut quand même un bon entraînement. Seulement 2000-3000m de D+ en moyenne montagne c'est bien pire, tu n'a pas de rythme régulier et tu peu te flinguer en à peine 60 km. en ce qui concerne la distance, tu habite une région plutôt plate il faudra donc que tu fasse régulièrement 200 km par sortie
09/03/2012 00:00 • Baretous
Mea-culpa: 2500 de D+ la Quebranta. Ça fait toujours moins qu'Aubisque et Tourmalet ! Et Somport et Pourtalet sont plus souvent vers les 5% que vers les 8. Quant à Marie-Blanque, le secteur "épouvantail" ne fait jamais que 3,5 km....
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