27/07/2011 00:00 • 100cols
Dans quel secteur des Pyr
27/07/2011 00:00 • Pierre E
Je n'ai pas encore pr
27/07/2011 00:00 • 100cols
Je vois qu'il y en a un peu dans tous les secteurs.
Dans le secteur Basque les mont
27/07/2011 00:00 • Pierre E
Je ne suis pas assez fort pour faire le tourmalet ou autres cols de ce niveau-l
27/07/2011 00:00 • pistolero-63
Bonjour, je te conseille de faire 3 sorties par semaine: 1 sortie longue(80
27/07/2011 00:00 • Pierre E
du 17 au 23 ao
27/07/2011 00:00 • Pierre E
correction du 20 au 26
27/07/2011 00:00 • pistolero-63
tu as donc environ un mois d'entrainement, tu a le temps de faire ce programme.Je te promets pas des miracles mais c'est mieux que rien.Apr
28/07/2011 00:00 • Pierre E
Tr
28/07/2011 00:00 • pistolero-63
Tout d'abord en ce qui concerne mon niveau, je suis pas mauvais, r
28/07/2011 00:00 • Pierre E
Je te remercie pour tous ces renseignements forts enrichissants pour la suite de ma carri
29/07/2011 00:00 • pistolero-63
J'ai mis au point un programme assez cors
29/07/2011 00:00 • pistolero-63
au fait je me suis tromp
29/07/2011 00:00 • Pierre E
non pas encore, j'ai fait du v
29/07/2011 00:00 • pistolero-63
Mais d
29/07/2011 00:00 • Pierre E
Je vais plut
29/07/2011 00:00 • pistolero-63
ce sont des c
29/07/2011 00:00 • Pierre E
on a besoin de quoi lorsque l'on passe la fronti
29/07/2011 00:00 • pistolero-63
Je crois pas que le passeport ou la carte d'identit
29/07/2011 00:00 • Pierre E
Je vais voir si je passe par l
30/07/2011 00:00 • marco33
Oui commences par du 5/6 % , les 7/8% viendront l'ann
31/07/2011 00:00 • Pierre E
laissez tomber les id
10/08/2011 00:00 • pistolero-63
Bonjour Andy, Aujourd'hui(mercredi), j'ai fait le col de marie blanque par escot, 9.3 km en 51 min. Col vraiment tr
10/08/2011 00:00 • CYCLOHC
Salut Andy :
"Le v
10/08/2011 00:00 • marco33
Ah tu l'a fait aujourd'hui ! je l'ai fait hier le Marie Blanque, avec le Somport avant (ya pas de camions dans le somport ;) ) Matrie Blanque, ce col devrait pas exister ^^ c'est de la folie , j'ai pass
10/08/2011 00:00 • pistolero-63
Bonjour marco, J'avais de tr
Ascensions réservées aux cyclistes