Col de la Casse Froide : 739 m

depuis Marchampt

Nom : Col de la Casse Froide
Altitude : 739 m
Départ : Marchampt
Longueur : 11.00 km
Dénivellation : 419 m
% Moyen : 3.81%
% Maximal : 18.0%
Massif : Beaujolais, France

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00:00:00Noel B

Belle montée, un mini Alpe d'Huez avec pas mal de lacets, très sauvage vu des biche et chevreuil traversé la toute petite route très sympa mais assez dur!

00:00:00Mg M

apres les quincié petite route traitre sur le premier km c est pas mal d avoir un troisieme plateau

00:00:00Etienne D

un gros coup de cul vers la fin le reste est tranquille

00:00:00Jean noel J

avril 2014 beau col ça tourne ça monte

00:00:00Frédéric F

Mes routes d'entrainement printanier et les rallyes locaux

00:00:00Jean-marc C

Fais depuis une succession de cols col du Châtoux puis col de la croix de Montmin, puis col de la croix Rozier puis jonction vers col de la croix Marchand.
De ce dernier après 1km de descente à 4% environ, on emprunte une voie communale qui instantanément commence à monter. Après 200 m déjà on atteint 10% jusqu'à atteindre 12-14% sur 150m avant un cours replat d'environ 150 m. À cet endroit il convient de retrouver son souffle de faire tourner les jambes à 85-100tr/mn sans ce laisser griser par la courte reprise de vitesse pour évacuer l'acide lactique.
Quasiment instantanément la pente reprend un fort %>10 peu progressif pour atteindre rapidement un mur à 22-24% sur 150m jusqu'à un virage serré à partir duquel instantanément le % s'abaisse à 5% puis devient fortement négatif -9% sur une partie dangereuse car la route est chargée de gravillons et cailloux .
Vers le bas de la courte descente il convient de prendre un peu de vitesse pour aborder la ferme avec suffisamment d'élan.
ATTENTION à certaines heures la route est fermée par une ficelle pour guider les bovins vers la ferme. Soyez vigilants .
Une fois la ferme passée on atteint du 8% sur quelques centaines de mètres jusqu'à un replat ou le % joue aux montagnes russes entre -2,-3% et jusqu'à +5% jusqu'à la jonction de la route principale du col.
De cette jonction environ 1 à 1,5 km reste à faire entre 4,5 et 6% de pente jusqu'au col .
Ici le col porte bien son nom, même en été hors canicule, si l'on s'arrête on peut vite ce refroidir à l'ombre. ATTENTION.
En définitive ce col est difficile par ce tracer du fait de ses % très forts si l'on à pas les développements adéquat et si les efforts précédents ont été intenses.
Développement conseillés 50/34 avec 11-28 sur la partie col de la croix Marchand vers col de la Casse Froide
50-34 par 11-28 testé une fois top
52-36 par 12-28 et 11-28 ca passe si bonne gestion des efforts précédents

00:00:00Yannick B