Forum

vitesse ascensionelle

26/07/2011 00:00Nico C

salut à tous, je viens de faire le col du chat pour un essai, mon gps m'indiquait 1115m/h de vitesse ascensionnelle en haut du col cette valeur est elle vraiment sur? Ce col est long de 7 kms 368m de deniv moyenne5.3% maximal 8% Si quelqu'un pouvait me donner des informations sur la vitesse asensionnelle merci d'avance.Superbe journée pour rouler.

26/07/2011 00:00Alexandre P

Bonjour, pour t'éclairer j'aurais besoin que tu me communique ton temps d?ascension. Elle me parait un peu élevée mais bon tu est peut être très fort.Sinon c'est un très bon indicateur sur ta forme en montagne, tu peux connaître en fonction d'une montée( 7 km minimum) que tu a faite tes temps approximatifs sur des montées que tu fera.Il faut cependant que les conditions soient normales( pas ou peu de vent).

26/07/2011 00:00Nico C

salut pistolero, non je ne suis pas si fort que ca c'est pour cela que je voulais un peu d'explication. Mon temps sur la montée est de 37 min.Par contre je pense que je n'ai fait que 5 kms, voila pk je trouvai 1115m/h un peu elevé, je ne monte qu'a 10.5km/h.

26/07/2011 00:00Nico C

j'ai fait le calcul que l'on t'as donné sur le forum est la j'obtiens 666m/h ce qui me parait plus vraie.

27/07/2011 00:00Pierre M

Bonjour ! Juste une petite précision : même sans une forme exceptionnelle, il est possible d'atteindre plus de 1000m/h sur des cols assez courts. L'effort étant peu long, il peut être intense. Sinon, en effet, une VA de 700 m/h est nettement plus plausible ;)

27/07/2011 00:00Alexandre P

Ce que dit pierrot est vrai c'est pour cela que je pense qu'il est préférable de se tester sur des cols de minimum 7 km. Par exemple pour ma part je sais que ma VA est de 772 m/h et que je monte un col de 9 km à 5.5% de moyenne en 37 min. Cet été je vais tenter de faire le col d'aubisque, je pourrais donc prévoir approximativement mon temps d'ascension sur ce dernier.

28/07/2011 00:00Damien C

La vitesse ascensionelle est effectivement un bon indicateur relativement stable d'une sortie à l'autre sur une montée.

D'une sortie à l'autre et dans des cols aux profils plus ou moins difficiles, je tourne autour de 900 à 950 m/h.

A condition bien sur de faire le col "à bloc" et que le parcours avant soit pas trop long ou dur !

15/12/2015 22:14Guillaume B

Effectivement la vitesse ascensionnelle permet de juger de sa forme et de sa progression ; on en parle pas beaucoup ; les pros font 1600 ou + , un bon grimpeur amateur 1200, pour ma part, j'ai franchi le cap des 1000 cet été.