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Mononucléose et cols

28/05/2011 00:00Elise D

Bonjour, avez-vous déjà monté des cols en ayant la mononucléose?
Ce n'était pas trop épuisant?

Merci pour vos réponses!

28/05/2011 00:00Henri C

Pendant la phase aigüe de la mononucléose, il faut éviter les gros efforts afin de ménager la rate. Donc...pas d'effort dans les cols !
Profite pour aller mouliner en plaine ou faux plats pour conserver un bon cardio, mais...cool !

30/05/2011 00:00Elise D

Ok mais là ce n'est plus la phase aigue (c'était en novembre).
Je suis encore fatiguée, plus ou moins par moment.

J'avais prévu de monter le col Agnel, l'Izoard, le col de Vars, de la Cayolle, d'Allos et le Galibier...

30/05/2011 00:00Henri C

Bien entendu, demande confirmation à ton médecin traitant. Mais, à priori, au vu des délais tu peux faire tes projets.
Il faudra, bien sûr, y aller mollo et te méfier de la chaleur ; l'été, en montagne, tu peux rencontrer des températures très élevées, aggressives sur un organisme fragilisé...Mais, je te souhaite de pouvoir réaliser tes projets. J'ai déjà effectué ces cols cette année (comme toutes les années, d'ailleurs) sur leurs 2 versants (à part Agnel qui est encore en chantier pour au dessus du refuge) ; ils sont vraiment magnifiques.

31/05/2011 00:00Elise D

Merci! Oui je pars toujours vers 08h00 parce que je bois beaucoup déjà en pleine ;)!
quel est votre mail?

31/05/2011 00:00Henri C

crampe.henri@wanadoo.fr

31/05/2011 00:00Elise D

Je sollicite vos ressentis!

Avec votre expérience si vous deviez classer dans l'ordre croissant la difficulté des cols suivants, est-ce que ce serait cela? : Risoul, les Orres, Vars, Cayolle, Allos, Agnel, Cîme la Bonnette, Izoard, Galibier versant nord et Sud.

merci ;)

(Même si les Orres et Risoul ne sont pas des cols).

31/05/2011 00:00Elise D

Cayolle et Allos versant nord. Agnel versant français. Izoard par la case déserte. Je serai à Guillestre..

01/06/2011 00:00Henri C

A mon avis, du plus "facile" au plus difficile :

Les Orres, Allos, Risoul, Cayolle, Vars, Galibier sud, Agnel, Izoard, Bonette, Galibier nord (si l'on fait Télégraphe).

Le plus difficile serait Agnel versant Italie.

01/06/2011 00:00Elise D

ok, merci