08/09/2013 00:00 • Rako
Bonjour
09/09/2013 00:00 • jrg
du versant de giromagny ; oui si tu habite du cote la
09/09/2013 00:00 • Sapin25
Salut et bienvenue ! Je pense que le Ballon d'Alsace est d
09/09/2013 00:00 • Rako
Oui depuis Malvaux effectivement ;) ; bien, je pense me lancer alors prochainement. L'inconnue pour moi pour le moment est la longueur, n'ayant grimp
09/09/2013 00:00 • Sapin25
De ce que je sait sur KTM c'est que tu devrai pas avoir trop de mal pour monter les cotes :)
09/09/2013 00:00 • Sapin25
Non, serieusement
09/09/2013 00:00 • Rako
Je d
10/09/2013 00:00 • fred
Salut. Je peux te parler de ma toute petite exp
10/09/2013 00:00 • Sapin25
Oui je suis du Doubs. Pour ma part j'ai d
10/09/2013 00:00 • Rako
@Fred : ton exp
15/09/2013 00:00 • fred
@Rako redis moi ce que tu auras pu faire,
15/09/2013 00:00 • Rako
J'ai fait juste l'ascension du Ballon cot
15/09/2013 00:00 • jrg
reponse a ta question oui. ne confond tu pas grand ballon et ballon d alsace ?
15/09/2013 00:00 • Rako
@jrg : tu r
16/09/2013 00:00 • Rako
J'ai une autre question : pour pouvoir continuer de progresser et envisager de pouvoir grimper des cols plus durs : faut-il d
16/09/2013 00:00 • Sapin25
Les deux...si possible. C'est vrai qu'on se fait les jambes qu'en grimpant, grimpant,... Le mieux est de vari
16/09/2013 00:00 • Rako
C'est ce que j'envisage ;)
20/09/2013 00:00 • Rako
Je deviens un peu hyst
20/09/2013 00:00 • Sapin25
Gravir notre premier col nous poussent
20/09/2013 00:00 • Rako
Merci pour ton aide ;) ...je suis d'accord avec toi sur le fond...ce serait plus prudent, mais j'ai une sorte de sur-motivation en ce moment, et je ressens une forte attraction un peu incontr
21/09/2013 00:00 • Lohraine
Oui Herv
21/09/2013 00:00 • Rako
Bon, je vais attendre pour le Galibier alors ; la semaine prochaine,
28/09/2013 00:00 • Rako
Boil
29/09/2013 00:00 • Maradona90
Salut, je suis du Territoire de Belfort pour ma part, j'essaie de rouler de temps en temps, sortie la plus longue pour le moment 115 kms, avec la mont
29/09/2013 00:00 • Sapin25
@ Rako. Je voulais savoir si la route "cul de sac" au sommet du Ballon de Servance et ferm
29/09/2013 00:00 • Maradona90
Col des Croix est tr
29/09/2013 00:00 • Sapin25
Le Col des Chevr
29/09/2013 00:00 • Rako
Je ne sais pas trop pour le sommet de Servance ; pour moi la route s'arr
29/09/2013 00:00 • Sapin25
Ok c'est pas grave, merci ! En fait ont peu le monter soit par Plancher les Mines, soit par Le Thillot et le Col des Croix o
29/09/2013 00:00 • Rako
Oui j'imagine que c'est le "chemin" qui est de l'autre c
29/09/2013 00:00 • Maradona90
Du c
29/09/2013 00:00 • Rako
hier 18 kms/h : on a roul
30/09/2013 00:00 • Sapin25
20 km/h de moyenne pour les
30/09/2013 00:00 • Maradona90
Ok merci je me demandais ce que je valais sur un parcours vallon
30/09/2013 00:00 • Rako
que de franc comtois ici !! Pour ma part, je profiterai d'un week end dans les Vosges pour faire la Schlucht et le Col de Grosse Pierre dans 10 jours !
30/09/2013 00:00 • Maradona90
Col de la Schlucht deja fait il m'a laiss
30/09/2013 00:00 • Rako
Non, je ne connais pas ! Tu sais, je viens de Besan
30/09/2013 00:00 • Maradona90
ah ok depuis Besan
01/10/2013 00:00 • Sapin25
Les massif des Vosges est un merveilleux endroits pour monter des Cols tellement y en
01/10/2013 00:00 • Maradona90
Eh ben dis donc tu as la grande forme vu tous les cols mythiques et pas des moindres que tu te tapes. Ben oui moi aussi mais bon un peu de compagnie pour sortir de temps en temps c'est agr
01/10/2013 00:00 • Sapin25
Pour le moment avec mes 21 ans j'ai pas
01/10/2013 00:00 • Maradona90
21 ans et d
01/10/2013 00:00 • Sapin25
Je trouve ce Col des Chevr
01/10/2013 00:00 • Sapin25
Pour tes cols gravis tu pourrait les ajouter
01/10/2013 00:00 • Maradona90
Merci oui mais je connais pas encore beaucoup le site, je me suis inscrit il y a tres peu de temps. J'adore la haute saone, et lez vosges, mais je trouve que ca manque de coureurs dans le coin, on ne croise que tres peu de cyclistes pendant les balades. Il y a encore de petits gravillons oui, mais je trouve la vue magnifique vers le haut, un peu avant belfahy. La descente est dangereuse par endroits... Je vais essayer de bien m'entrainer pour la course des 3 ballons au printemps prochain et arriver en tres bonne forme pour faire un r
01/10/2013 00:00 • Sapin25
Elle me fait un peu peur
01/10/2013 00:00 • Maradona90
Tu as un double plateau toi aussi? Je l'ai faite une fois il y a qqes ann
02/10/2013 00:00 • Sapin25
J'ai un triple plateau mais je trouve que je gal
02/10/2013 00:00 • jrg
le rouge gazon n est pas un cul de sac .tu peux monter par la route forestiere seulement en ete car en se moment beaucoup de feuilles.et redesendre par la belle route.c est se que je fais.
02/10/2013 00:00 • Sapin25
Ok, merci jrg :) Bon bein je montrai et descendrai par la m
02/10/2013 00:00 • Sapin25
@ jrg. Tu doit connaitre le Col de la Vierge (vosges). Faudrait qu'il soit rajout
02/10/2013 00:00 • jrg
j ais mis un commentaire sur la montee.tu peux aller reconnaitre le debut et la fin qui arrive au fond des pistes chalets et bonne fontaine . par le parking puis loc ski.a pied.
02/10/2013 00:00 • jrg
sinon profil aller sur velo vosges passion puis velo vosges col ;vallee de bussang . gazon rouge.col de la vierge route forestiere sa secoue pas mal .je regarde pour le mettre.
02/10/2013 00:00 • Sapin25
Ok, sa marche !
02/10/2013 00:00 • Florent LIGNEY (webmaster)
La mont
08/10/2013 00:00 • Maradona90
Je viens de faire le ballon de servance cet aprem (sous la pluie...) et je trouve ce col tr
08/10/2013 00:00 • jrg
oui col tres peu frequante par les voitures pas de touriste RF
09/10/2013 00:00 • Rako
Oui long et hardu effectivement, on en voit pas le bout...Pareil, j'avais
10/10/2013 00:00 • Maradona90
Oui je l'ai trouv
16/10/2013 00:00 • Rako
Bonjour ! Besoin de vos avis : apr
16/10/2013 00:00 • Sapin25
Je ne saurait pas trop te dire... Mais il peut parfois arriv
03/11/2013 00:00 • Rako
J'envisage peut
03/11/2013 00:00 • Sapin25
Je ne serai pas d'un bon conseil car je ne l'ai pas encore fait... Mais sur le papier, il
03/11/2013 00:00 • Sapin25
Ah si, tu la faite :) J'n'avais pas regard
03/11/2013 00:00 • Rako
Si si, fait ;) ; pas de souci majeur ; on a juste gal
03/11/2013 00:00 • Sapin25
J'ai remarqu
09/11/2013 00:00 • Rako
9 novembre : depuis Thann,ascension du Grand Ballon d'Alsace par Willer sur Thur en 1h31, puis le Markstein et redescente vers le lac de Kruth ; dans la foul
09/11/2013 00:00 • pierrot_54
Joli parcours :) Tu es de quel coin Rako ??
09/11/2013 00:00 • Rako
de Besan
10/11/2013 00:00 • pierrot_54
Vive les Vosges :) En tout cas, bravo pour avoir fait le Grand Ballon hier, parce qu'il ne devait pas faire chaud chaud dans le coin ... En plus, depuis Besan
10/11/2013 00:00 • pierrot_54
J'aime bien ta photo prise
10/11/2013 00:00 • Rako
Je n'ai pas pris de photo
10/11/2013 00:00 • Rako
Question m
04/01/2014 00:00 • Rako
Bn, ben personne n'a d'avis sur mes petits soucis de douleurs...:( Alors que j'ai roul
04/01/2014 00:00 • Sapin25
Salut Rako, Il n'y a pas grand chose
04/01/2014 00:00 • Elki
Salut et bonne ann
04/01/2014 00:00 • Elki
Pour tes douleurs au dessus de la rotule, c'est sans doute d'origine tendineuse. Les tendons sont le prolongement des muscles et sont fix
05/01/2014 00:00 • Rako
Merci pour vos r
06/01/2014 00:00 • Elki
Les courbatures correspondent
06/01/2014 00:00 • Rako
je localise pas la douleur dans le genou, mais au dessus de celui ci...et les tendinites que j'ai eues au coude par exemple, elles ont mis du temps
Ascensions réservées aux cyclistes