| Montée | Temps | Commentaire |
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| Cime de la Bonette depuis Jausiers | 01:40 | Super montée, assez longue mais plutot roulante, la fin est terrible surtout quand on aperçoit cette immense masse noire qui est le sommet |
| Col d'Agnel depuis Guillestre | | Trés beau col avec un paysage magnifique , le début est le même que l'izoard. On a meme la chance de voir des marmottes |
| Col de l'Izoard depuis Guillestre | 01:25 | La premiere partie est trés roulante même si le vent est souvent de face , une fois tourné a gauche les choses serieuses commencent. La partie la plus dure est a la sortie de la chalp .
Il y a un magnifique point de vue a la casse desserte |
| Col de la Forclaz depuis Vesonne | 00:34 | Premier col que j'ai grimpé, il y a 2ans en cadet 2 . Le début est plutot dur , la suite se passe beaucoup mieux . Superbe vue panoramique sur le lac leman |
| Col de Tamie depuis Faverge | | Petit col sympathique a faire , on peut le cumuler avec la Forclaz qui n'est pas très loin |
| Col de Vars depuis Guillestre | 00:55 | Trés jolie col du pays du guillestrois , les parties les plus dur sont au début . Une fois passé le village de Vars il reste 9 km qui sont beaucoup moins dur |
| Col des Aravis depuis Thones | | MOntée trés roulante , on peut facilement amené du braquet. Superbe vue sur le mont blanc quand on arrive dans les 200 derniers metres |
| Col du Beal depuis Leigneux | | Superbe col monté sur une nationale junior en chrono. Vraiment de quoi se faire plaisir |
| Col du Galibier depuis Col du Lautaret | | Col magnifique a faire , certainement le plus beau des cols que j'ai pu faire jusqu'a maintenant , il ya des pentes trés severes sur la derniere .Il faut arrivé a enchainé puisqu'il n'y a pas de plat entre le Lautaret et le Galibier |
| Col du Lautaret depuis Le Clapier | | Cette montée est une montée ou il faut faire parler l'endurance , en partant de bourg d'oisan cela fait une 40 de km sans un metre de plat |
| Col du Telegraphe depuis Valloire | | Une fois le galibier passé , ce col est interessant a faire , il permet de recuperer legerement et de ne pas directement enchainer sur quelques choses de très difficiles |
| Mont Faron depuis Toulon | | Très jolie montée je l'ai realisé en fevrier en preparation de le saison je ne me rapelle plus de mon temps mais j'étais vraiment bien je prend 4 min au deuxieme lol |
| Passo San Pellegrino depuis Moena | | Excellent col trés connu des stagiaires de début de saison , il y a souvent du vent , les routes sont impecables |
| Puy de Dome depuis Clermont Ferrand | | Excellent col , même s'il ne vaut pas les grands cols des alpes c'est une excellente préparation , et de se dire que des grnds champions on souffert dessus ça fait pedaler plus vite |
| Station de l'Alpe d'Huez depuis Bourg d'Oisans | 00:54 | Col vraiment sympathique à faire . Je l'ai fait plusieurs fois , le début est dur il faut le monter au train et ensuite on peut prendre vraiment enormement de plaisir si on se reserve sur les 2 premiers km |
| Station de Risoul 1850 depuis Guillestre | | Excellente montée, si on la combine dans un entrainement avec le col de Vars. On peut realiser une excellente sortie de montagne |
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